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O café é uma tecnologia social?
O café faz parte do dia a dia do brasileiro. Para muita gente, é quase um ritual: não se começa o dia sem a primeira xícara, e o retorno do almoço muitas vezes só acontece depois de um gole desse cálice de energia. Por ser tão presente e significativo na nossa cultura, o café ocupa um lugar na sociedade muito maior do que a gente imagina. Hoje, no dia do café, queremos te convidar a refletir sobre a relação entre o café e a tecnologia social. Já ouviu falar em tecnologia social? Segundo a Fundação Banco do Brasil, Tecnologia social é uma solução desenvolvida junto à comunidade, com potencial de transformar realidades de forma simples, acessível e replicável. E, acredite: o café tem tudo a ver com isso. Muito mais que uma simples bebida, ele tem sido cada vez mais usado como ferramenta para promover encontros, fortalecer laços e gerar oportunidades, além de fazer parte da nossa saúde integral. Mas o café, por si só, é uma tecnologia social? O café em si não é uma tecnologia social, mas os processos educativos, sustentáveis e coletivos organizados ao seu redor podem ser. Em centros culturais, ocupações urbanas ou iniciativas sociais, o ato de “tomar café junto” pode se transformar em um espaço de acolhimento, escuta ativa, diálogo e mobilização. O café, assim, vira um pretexto para criar redes de apoio, afetos e transformação social. Café como tecnologia social Para além dos encontros , boost de energia, contribuir com a nossa saúde integral, o café também pode ser o ponto de partida para projetos que promovem transformação social e geram impacto positivo nas comunidades. Conheça alguns desses projetos aqui embaixo: Fazedores de Café Projeto da rede paulista Sofá Café que oferece formação gratuita em barismo para jovens em situação de vulnerabilidade. O objetivo do projeto é capacitá-los e ajudá-los a ingressar no mercado de trabalho com mais confiança e autonomia. Saiba mais aqui. Instituto Café Solidário Situado no interior de Minas Gerais, o Instituto acredita que o Instituto acredita que para realizar sonhos, é preciso ter oportunidades. Atua em regiões produtoras com diversos projetos voltados para educação, cultura, saúde mental e física e geração de renda entre crianças e jovens. Conheça o projeto aqui. Agora conta para a gente: Já tomou seu cafezinho hoje? Comenta aqui embaixo se você já conhecia o café como tecnologia social!
Como a Técnica dos 5 Minutos pode transformar sua produtividade
Você já se sentiu travado diante de uma tarefa importante, sem saber por onde começar? Às vezes, o maior desafio é simplesmente dar o primeiro passo. É justamente nesse momento que a Técnica dos 5 minutos entra em cena. Simples, prática e eficaz, essa estratégia nos ajuda a desenvolver hábitos consistentes e a superar bloqueios criativos. Começar é o mais importante De acordo com uma pesquisa da University of South Australia (UniSA), 60% das pessoas que tomam a iniciativa de começar uma tarefa tendem a manter a constância no processo. Ou seja, começar — ainda que por pouco tempo — já é meio caminho andado. Neste artigo, você vai descobrir como aplicar a Técnica dos 5 Minutos no seu dia a dia, criando uma rotina mais produtiva, com menos pressão e mais leveza. O que é a Técnica dos 5 Minutos? A Técnica dos 5 Minutos consiste em iniciar qualquer tarefa por apenas cinco minutos. Isso mesmo: cinco minutos de foco são suficientes para enganar o cérebro e quebrar a barreira da procrastinação. O mais interessante é que, após esse tempo inicial, muitas pessoas percebem que conseguem continuar naturalmente — o que antes parecia difícil agora flui com mais facilidade. Como aplicar no seu dia a dia? Escolha uma tarefa bem definidaPode ser algo pequeno, como organizar um e-mail, ou algo maior, como listar tópicos para iniciar um projeto criativo. O importante é ser claro no que você vai começar. Programe um cronômetro de 5 minutosDurante esse tempo, foque totalmente na tarefa. Não se preocupe em terminar, apenas em começar. Pode usar o alarme do celular ou até uma música de 5 minutos como guia. Se estiver com energia, continue!Não há problema em estender o tempo, desde que você respeite seus limites. Pausas estratégicas também ajudam na criatividade e na qualidade do trabalho. E aí, já conhecia esse método de produtividade? Conta para a gente aqui embaixo como você #BotaPraFazer e compartilhe a Técnica dos 5 Minutos com a sua rede!
Pílula Mirabolante | Vamos falar sobre saúde integral?
Você já ficou doente depois de uma semana estressante no trabalho? Se sim, saiba que isso não é coincidência. Aliás, isso é bastante comum. E acontece, também, porque saúde física e saúde mental caminham juntinhas. Por isso, quando elas se desencontram, a gente se sobrecarrega. O que é saúde integral? A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde integral como como bem-estar completo. Portanto, é o equilíbrio entre saúde mental, social e física. Ou seja, por mais que às vezes as coisas possam parecer um pouco difíceis, é importante buscar estar sempre em movimento. E isso significa muita coisa. Por exemplo, beber água, ter uma alimentação saudável (e um chocolatinho não faz mal a ninguém, não é mesmo?), meditar, praticar alguma atividade física, pegar leve no trabalho, bater papo com os amigos, fazer uma skincare… Tudo isso, portanto, promove o seu bem-estar como um todo. Afinal, ser saudável vai muito além de não ficar doente. E, além disso, é também se sentir bem em todos os sentidos. Mente sã, corpo são Aqui na Benfeitoria, acreditamos muito no poder do autocuidado e na importância de cultivar uma saúde integral. Por isso, fizemos uma curadoria com projetos que promovem o bem-estar de forma acessível e acolhedora. E o melhor: dá pra começar hoje mesmo! Confira nossa lista abaixo: Bucinho Suado Idealizada por Bertha Salles, essa é uma comunidade que oferece treinos gratuitos (presenciais e online). Além disso, o projeto traz videocasts com reflexões sobre saúde física e mental. E muito carisma. Saiba mais aqui. Yoga Mudra Criado pela professora Raissa Zoccal, esse é um canal com conteúdos gratuitos. Voltado não apenas para o bem-estar com guias de meditação como também para aulas práticas de yoga. Para ficar bem em qualquer lugar desse globo terrestre! Acesse aqui. Corre Zona Oeste Coletivo cria da Zona Oeste carioca que une corredores amadores para treinos gratuitos todos os domingos. De crianças à senhorinhas (e jovens senhoras inclusas), todo mundo corre junto! Participe aqui. Agora conta para a gente: Qual é o seu jeito predileto de colocar a cabeça e o corpo em ordem? Deixa aqui nos comentários! <3
Eventos de tecnologia? Conheça os principais do país em abril
Sabia que o mês de abril está repleto de eventos para quem ama tecnologia? Portanto, se você quer ficar por dentro das principais tendências do mundo tech, essa é a hora! Além disso, aqui na Benfeitoria, a gente ama trazer as melhores oportunidades para que você possa se inspirar! Afinal, oportunidade boa é oportunidade compartilhada! Por isso, selecionamos três encontros tech imperdíveis para você já marcar na sua agenda. Descubra aqui embaixo, então, o que vai rolar esse mês: Go Digital Festival Esse é um evento focado em marketing digital que traz não apenas cursos como também palestras online e presenciais. O curso gratuito Fábrica de Engajamento e Vendas, por exemplo, é uma oportunidade bem legal para quem está chegando agora no mundo da inovação. O GDF25 rola em Recife, a partir de hoje (04/04)! Aliás, ainda dá tempo de participar, viu? Saiba mais aqui. South Summit Brazil O SSB é um dos maiores eventos de startups, inovação e empreendedorismo da América Latina. Entre os dias 09 e 11/04, o Cais Mauá, em Porto Alegre, será o ponto de encontro de grandes players do mercado. Assim, garanta seu ingresso aqui e aproveite essa oportunidade de aprendizado e networking! Web Summit O maior evento global de tecnologia e inovação está chegando ao Rio de Janeiro! De 27 a 30/04, o Web Summit acontece no Riocentro com o intuito de debater as principais tendências do setor. Durante esses dias, você poderá acompanhar palestras, painéis e muito mais. Ainda tem ticket disponível! Participe aqui. World Creativity Day Comemorado em mais de 120 cidades ao redor do mundo, o WCD acontece entre os dias dias 21 e 23/04. Neste ano, diversas cidades brasileiras receberão atividades presenciais e online. E o melhor: é gratuito! Corra para garantir seu ingresso aqui. Agora conta para a gente: quais desses eventos de tecnologia você vai participar? Agora já pode preparar sua listinha! Além disso, se você conhece mais algum outro evento tech que vai rolar esse mês, compartilhe sua sugestão com a gente aqui embaixo nos comentários! Afinal, benfeitores atraem benfeitores. Vamos juntos nessa?
Radar Benfeitor #11 | Abril 2025: Oportunidades, Notícias e Editais de Impacto
Mais uma edição do Radar Benfeitor fresquinha acabou de chegar e, com isso, você encontra não só uma seleção incrível de editais, mas também notícias e oportunidades para o setor de cultura, esporte, tecnologia e impacto social! Agora que o ano começou de fato, esse é o momento perfeito para arregaçar as mangas e tirar aquele projeto do papel. Afinal, grandes editais começam a surgir nesse período do ano, portanto, fique de olhos nos prazos de inscrições, viu? Além disso, nessa edição do Radar Benfeitor, você confere também notícias de projetos que podem inspirar aquela sua iniciativa guardada dentro da gaveta. Dessa forma, fica mais fácil dar o primeiro passo, não é mesmo? Sendo assim, mãos à obra, benfeitor! Confira, em seguida, as oportunidades desse mês: Edital do Agibank apoia projetos por meio de leis federais de incentivo O Edital de Seleção de Projetos Incentivados 2025 busca apoiar projetos sociais. Propostas culturais e esportivas, são o foco do programa. Ademais, saúde e de direitos humanos são opções. Iniciativas voltadas à inclusão social, bem como inovação e sustentabilidade, são pautas do edital. Inscrições até 21/04/2025.Saiba mais aqui Edital do Instituto Chamex contempla iniciativas inovadoras na educação O 5º Edital Educação com Cidadania selecionará cinco projetos inovadores voltados para a educação, economia criativa e cidadania ativa com um aporte de R$35mil. Organizações sem fins lucrativos, portanto, podem se inscrever até 11/04/2025.Inscreva-se aqui iCS e Google.org incentivam novas tecnologias digitais com IA e sustentabilidade O edital Desafio IA Natureza & Clima selecionará projetos com foco em agricultura regenerativa, bioeconomia assim como reversão da perda da biodiversidade, com um aporte mínimo de R$ 1,8 milhão. As inscrições ficam abertas até 22/04/2025.Confira aqui Edital apoia projetos de OSCs lideradas por mulheres no Amazonas O Governo do Estado do Amazonas apoiará em até R$100 mil projetos que promovam autonomia econômica, capacitação profissional, empreendedorismo e geração de renda para mulheres do estado. Inscrições abertas até 07/04/2025.Conheça aqui o edital Prêmio LeYa abre inscrições para obras originais em língua portuguesa Autor ou autora do melhor romance escolhido receberá publicação pela editora LeYa e €$ 50 mil como prêmio. Dessa forma, obras inéditas com até 200 mil caracteres e que não tenham sido apresentadas em outro concurso podem se inscrever até 30/04/2025.Inscreva-se aqui Inscrições do SESC Pulsar para projetos culturais são prorrogadas Projetos culturais nas áreas de teatro, música, literatura, dança, circo, assim como audiovisual e artes visuais tem até 28/03/2025 para inscrever suas iniciativas na 5ª edição do Edital do SESC Pulsar. Ao todo, serão investidos R$ 36 milhões para apoiar a classe artística. Por isso, fique atento para não perder o prazo!Saiba mais aqui IDIS lança nova edição do ‘Perspectivas para a Filantropia no Brasil’ Instituto para o Desenvolvimento do Investimento Social apresenta a quarta edição do relatório anual. A pesquisa aborda seis perspectivas para filantropia no país em 2025. Como, por exemplo, desenvolvimento institucional e saúde mental.Leia o relatório aqui Fundação Salvador Arena abre edital de apoio nutricional a OSCs Programa de Alimentação Saudável (PAS) 2025 é um edital que oferece apoio e consultoria nutricional gratuita. Além disso, ajuda de custo por dois anos para organizações sem fins lucrativos que atendem populações em situação de vulnerabilidade social. Inscrições até 31/03/2025.Confira o edital aqui Instituto Phi desenvolve aplicativo para conectar organizações e doadores O app Doei, lançado em março pelos Instituto Phi, tem o objetivo de unir pessoas a organizações sociais, projetos transformadores e causas que desejam realizar doações. Assim, a conexão entre doadores e projetos fica ainda mais acessível. Disponível para download gratuito no Google Play e App Store.Baixe o app aqui Pesquisa ‘Os sonhos do Brasil’ mapeia relação entre sonhos e saúde mental Realizada pelo Movimento Bora Sonhar, “Os sonhos do Brasil – Parte I”, por fim, retrata a necessidade de um olhar mais atento à saúde mental dos brasileiros. Conforme a pesquisa, estima-se que um a cada quatro sonhos envolvem temas ligados ao bem-estar psíquico.Leia a pesquisa aqui Curtiu nossa lista de abril? Então, compartilhe o Radar Benfeitor com aquele amigo que precisa botar para fazer!
Radar Benfeitor #1 – Janeiro 2025: Oportunidades, Notícias e Editais de Impacto
Ano novo, novas possibilidades! Janeiro chegou trazendo a energia renovada e uma seleção especial de editais e oportunidades imperdíveis para quem quer tirar projetos do papel e fazer a diferença em 2025! E no nosso primeiro #RadarBenfeitor do ano, reunimos uma seleção especial de editais e oportunidades para quem busca impulsionar iniciativas e projetos de impacto social. Se você atua no terceiro setor ou deseja alavancar projetos sociais em 2025, não perca essas chances! Este é o momento ideal para começar o ano com o pé direito, conectando-se a recursos que podem transformar ideias em ações concretas. Confira a lista completa abaixo, fique atento aos prazos e aproveite para compartilhar com a sua rede! Prêmio FGV de Responsabilidade Social abre inscrições A Fundação Getúlio Vargas lança o Prêmio FGV de Responsabilidade Social, buscando práticas exemplares que melhorem a qualidade de vida de populações vulneráveis. O valor total do edital é de R$100.000, com até R$ 50.000 por projeto. Inscrições até 11 de abril de 2025. Aliança pela Inclusão Produtiva abre edital para apoiar projetos Edital Soluções Socioambientais para Centros Urbanos vai apoiar projetos que promovam trabalho e renda em populações vulneráveis. O valor total é de R$9 mi, com apoio de até R$ 800.000 por projeto. Inscrições até 14 de fevereiro de 2025. Prêmio Kindle Vozes Negras: Inscrições abertas Em parceria com a Companhia das Letras, a Amazon lança o Prêmio Kindle Vozes Negras para premiar autores negros independentes no gênero de ficção. O vencedor ganhará R$ 35 mil e terá seu livro publicado. Inscrições até 31 de março de 2025. Programa Jovens Transformadores Ashoka abre inscrições Aberto para jovens de 12 a 19 anos que estão transformando suas comunidades. O programa oferece workshops e orientação estratégica para desenvolver projetos sociais em rede global. Inscrições até 14 de fevereiro de 2025. Instituto Repartir abre inscrições para jornada gratuita de comunicação O Instituto Repartir oferece apoio gratuito em comunicação, durante 4 a 6 meses, para duas organizações de sociedade civil. A oportunidade é destinada a organizações de qualquer região do Brasil que gerem impacto socioambiental positivo e não tenham recursos financeiros disponíveis para comunicação.Inscrições até 31 de janeiro de 2025. BTG Soma Meio Ambiente quer fortalecer organizações voltadas à biodiversidade O BTG Pactual lançou o edital para apoiar organizações voltadas à conservação da biodiversidade brasileira. Com duração de seis meses, o programa oferece mentorias, certificação e acesso à Rede BTG Soma. Inscrições até 27 de fevereiro de 2025. Edital do Fundo Brasil apoia projetos que promovam os Direitos Humanos O Fundo Brasil de Direitos Humanos abre edital para apoiar projetos que promovam a democracia e defendam os direitos humanos. O valor total é de até R$1 milhão, com limite de R$ 50.000 por proposta. Inscrições até 10 de março de 2025. Edital da Capemisa seleciona Projetos Sociais A Capemisa – Instituto de Ação Social seleciona até 20 projetos sociais na área de assistência social. Cada projeto receberá até R$ 100 mil, com um total de R$ 2 milhões a serem distribuídos. Inscrições até 17 de fevereiro de 2025. Fundação Itaú oferece Curso Gratuito de Avaliação de Projetos A Fundação Itaú oferece curso gratuito sobre avaliação e monitoramento de projetos para servidores públicos e gestores de OSCs. As inscrições se encerram em 31 de janeiro de 2025. Fundo Canadense para Iniciativas Locais – Brasil (2025) A Embaixada do Canadá no Brasil lança o Fundo Canadense para apoiar projetos de impacto ambiental, climática e de empoderamento de mulheres e meninas. O valor máximo de apoio por projeto é de CAD $200.000. Inscrições até 31 de janeiro de 2025.
Radar Benfeitor #8 – Dezembro 2024: Oportunidades, Notícias e Editais de Impacto
Dezembro chega com uma seleção especial de editais e oportunidades imperdíveis para realizadores, organizações da sociedade civil (OSCs), ONGs e iniciativas do ecossistema de impacto social. Neste mês, destacamos chamadas que abordam desde justiça climática até capacitação em tecnologia, além de prêmios que incentivam a criatividade e o fortalecimento da solidariedade. Se você atua no terceiro setor ou busca impulsionar projetos sociais, é hora de aproveitar essas iniciativas! Confira a lista completa com descrições detalhadas e fique atento aos prazos de inscrição para não perder nenhum prazo. Compartilhe com a sua rede e ajude a promover impacto positivo. Oportunidades em destaque Dia de Doar: Primeiros resultados mostram engajamento nacional em prol da solidariedade Em 2024, mais de 1.500 organizações participaram ativamente da campanha, fortalecendo a cultura de doação no Brasil. Leia mais Glocal Aceleradora lança 12º edital para projetos de impacto social A Glocal Aceleradora vai selecionar até 24 iniciativas alinhadas aos Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), promovendo soluções inovadoras e sustentáveis. Inscrições abertas até 5 de fevereiro de 2025. Saiba mais e inscreva-se BISC 2024: Investimento Social no Brasil segue acima dos patamares pré-pandemia A 17ª edição da pesquisa da Comunitas revela um novo patamar no investimento social corporativo no país, superando os níveis pré-pandemia. Leia a pesquisa completa Fundo Brasil lança edital para apoiar iniciativas de justiça climática O edital Raízes apoia comunidades tradicionais, quilombolas e povos indígenas com até R$ 50 mil por projeto. Inscrições abertas até 11 de fevereiro de 2025. Confira os detalhes 3º Prêmio MOL de Jornalismo para a Solidariedade estende inscrições até 25 de janeiro Jornalistas, comunicadores populares e estudantes de comunicação podem concorrer ao prêmio, que reconhece produções que fortalecem a cultura de doação e a solidariedade. Inscreva-se aqui BNDES e Conservação Internacional Brasil lançam edital Floresta para o Bem-Estar A iniciativa visa apoiar restauração ecológica e fortalecer cadeias de mudas e sementes na Amazônia, Pará, Acre e Mato Grosso, com um total de R$ 23 milhões em recursos. Inscrições até 7 de janeiro de 2025. Mais informações Warner Bros. abre inscrições para a 2ª edição do programa “Narrativas Negras Não Contadas” A iniciativa é voltada para documentaristas negros, oferecendo oportunidades no mercado audiovisual. Inscrições até 10 de janeiro de 2025. Saiba mais Prêmio Barco a Vapor vai dar publicação e até R$ 40 mil para escritores literários O prêmio contempla obras de ficção para crianças e jovens, com publicação do original e premiação em dinheiro. Inscrições até 14 de fevereiro de 2025. Confira as regras e inscreva-se Gostou? Não deixe de acompanhar o Radar Benfeitor todos os meses para descobrir editais, chamadas públicas e oportunidades que podem impulsionar seu projeto de impacto. 📥 Receba o Radar diretamente no seu e-mail: Inscreva-se aqui
#RadarBenfeitor 7: Oportunidades, Notícias e Editais de Impacto
O #RadarBenfeitor 7 está no ar! Esta curadoria mensal da Benfeitoria traz as principais notícias, editais e oportunidades do ecossistema de impacto e inovação social. Assim, este é o lugar ideal para quem busca se atualizar sobre o setor: selecionamos editais abertos, chamadas relevantes, capacitações e novidades que podem impulsionar pessoas, ONGs, iniciativas sociais e agentes de mudança. Portanto, acompanhe e fique atento(a) aos prazos e chamadas importantes. Compartilhe com sua rede e, desta forma, contribuir para que mais pessoas possam aproveitar essas oportunidades. Confira as oportunidades: Edital ‘Na Teia da Sociobiodiversidade’ da CAIXA vai apoia projetos comunitários com até R$ 100 mil O Fundo Casa Socioambiental e o Fundo Socioambiental CAIXA lançaram um edital com o objetivo de fortalecer organizações de comunidades tradicionais e locais em todo o Brasil. Além de priorizar iniciativas voltadas a Negócios da Sociobiodiversidade, e, desse modo, incentivar projetos focados em Soluções Baseadas na Natureza. As inscrições estão abertas até 16 de dezembro de 2024. Prêmio das Organizações Guardiãs da Sociobiodiversidade reconhece organizações O Fundo Nacional para a Repartição de Benefícios premiará organizações de base que protegem conhecimentos tradicionais e, assim, garantem a sociobiodiversidade. Premiações de até R$ 45 mil. Inscrições até 9 de dezembro de 2024. Caixa oferece 10 mil bolsas de estudos para mulheres em curso de Tecnologia Chamado “Bootcamp: Coding The Future CAIXA: IA Generativa com Microsoft Copilot”, o programa, em parceria com a Dio, tem como objetivo capacitar 10 mil mulheres para o uso da Inteligência Artificial e Low Code.” Embaixada da Austrália no Brasil vai apoiar projetos sociais com até R$194 mil Conforme prevê seu Programa de Ajuda Direta (DAP), o país vai apoiar projetos e ONGs brasileiras de pequeno e médio porte que promovam desenvolvimento social e ambiental. Também prevê o fomento à inovação e o empreendedorismo. Programa Santander X Acelera oferece trilha de aceleração para Starups e PMEs Em parceria com o Distrito, a iniciativa Santander X Acelera oferece uma trilha de aceleração, mentorias, premiações e benefícios para startups e PMEs focadas em IA. Além disso, seis iniciativas serão premiadas com até R$25 mil reais cada. As inscrições estão abertas até 30 de novembro. Edital financia projetos jovens para sistemas agroalimentares sustentáveis A AGCO Agriculture Foundation apoia projetos inovadores com foco em agricultura regenerativa e tecnologias agroalimentares. Dessa forma, as subvenções podem chegar a até USD 450 mil. Inscrições até 30 de novembro de 2024. Edital apoia ações de justiça climática lideradas por mulheres A WomenStrong International busca projetos liderados por mulheres em áreas urbanas e periurbanas desde que, tenham também, foco em justiça climática e, também, em igualdade de gênero. Inscrições até 30 de novembro de 2024. Microsoft oferece cursos gratuitos para qualificação em tecnologia A Microsoft, em parceria com o Instituto Itaqui, disponibiliza novos cursos gratuitos na plataforma Eu Capacito. Em síntese, os conteúdos incluem introdução à inteligência artificial, análise de dados e formação profissional em TI. L’Oréal lança programa de formação para PCDs no setor de beleza O programa “Beleza de Ser Você” é exclusivo para PCDs e oferecerá 40 horas de masterclasses online. Ademais, as aulas serão focadas em tendências de mercado e desenvolvimento de competências profissionais. Portanto, e inclui mentoria personalizada, como também um hackathon final para aplicação prática dos aprendizados. As inscrições estão abertas até 30 de novembro de 2024. The Climate & Care Initiative Fund vai apoiar projetos de igualdade de gênero e combate às mudanças climáticas Lançado pelo UNRISD, Oxfam Canada e Fundación Avina, o edital busca apoiar iniciativas que integrem cuidados e igualdade de gênero em ações voltadas para mitigar mudanças climáticas e, além disso, promover transições justas. As inscrições estão abertas até 10 de dezembro de 2024. — Curtiu? Então, não deixe de acompanhar o Radar Benfeitoria também no Linkedin e no Instagram da Benfeitoria! Assim, você não perde nenhuma novidade!
Espanta esse medo! Superando as inseguranças na hora de lançar seu projeto
Sente aquele frio na barriga só de pensar em lançar seu projeto? A gente te ajuda a espantar seus medos!
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